某mixiの日記にて、最近眠りが浅いような事が書いてあった。
どれだけ寝ても、眠くて眠くて仕方がない、
そういうときは結構辛いんだよね。
寝る前には暖かい牛乳を飲むと(･∀･)ｲｲ!!のは、よく耳にする。
なにか忘れてしまったけど、寝付きやすい効果があったと思う。
あまり他人にはお勧めしないけど、
寝る前のｺｰﾋｰが最高に(･∀･)ｲｲ!!
個人的にはね。
ｺｰﾋｰのカフェインで眠たくなくなるんじゃない？とも思うんだけど、
ｺｰﾋｰを飲むと、妙にリラックスすることができて、
すごく幸せな気分で眠れます。
参考になるかなぁ・・・。
＃家に帰ってみたら、宅急便の不在通知がポストに入っていた。
＃宅配ボックスが空いてるんだったら、その中に入れておいてよねぇ。。
＃アマゾンプライムで即日配送とか、意味ないじゃない・・・・・・。
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